FAQ
Antworten auf Fragen, die ich immer wieder gestellt bekomme, und auf solche, die sich bisher vielleicht noch niemand zu fragen getraut hat....
Anmerkung: Ich weiß, dass Sprache unser Bewusstsein prägt. Trotzdem schreibe die Texte hier auf auf meiner Website ohne Gender-Sternchen o.ä. - ich richte mich an eine Frau als Leserin. Mit einem Mann als Partner. Nicht, weil ich alle anderen Paarkonstellationen ablehne. Ganz im Gegenteil! Einfach deshalb, weil derzeit die meisten meiner Erstkontakte mit Frauen stattfinden, die mit Männern in einer Beziehung leben. Ich lade meine männlichen Website-Besucher und alle, die sich in anderen Paarbeziehungen befinden, ein, sich ebenso angesprochen zu fühlen.
Die Texte lassen sich so wesentlich flüssiger lesen. Ich hasse es, grammatikalische Verrenkungen zu machen, nur um „politisch korrekt“ zu sein. Ich hoffe, Du verzeihst mir das!
Ist das eine Paartherapie, die Du da machst?
Nein! Ich biete keine Therapie an.
Ich bin Kommunikationstrainerin und habe meinen Schwerpunkt auf die Beratung von Paaren gelegt.
Meine Beratungen setzen an einem sehr frühen Punkt an. Sie sollen dazu beitragen, dass eine Therapie gar nicht erst nötig wird. Deshalb arbeite ich auch nicht mit Paaren, die sozusagen schon kurz vorm Scheidungsrichter stehen.
Du bist bei mir richtig, wenn Du merkst, dass sich in Deiner Beziehung immer mehr Missverständnisse eingeschlichen haben und Ihr immer häufiger streitet, ohne das zu wollen. Und wenn Du denkst "Hey, irgendwas läuft da schief. Ich möchte wissen, was das ist. Und vor allem möchte ich erfahren, was ich tun kann, damit sich das wieder ändert! Alleine kriege ich das nicht hin, also suche ich mir jetzt Unterstützung."
Natürlich freue ich mich auch auf Dich, wenn Du "einfach nur so" lernen möchtest, wie Ihr in Eurer Partnerschaft besser miteinander kommunizieren könnt. Auch ohne dass es jetzt schon einen konkreten Anlass zur Sorge gäbe.
Muss ich beim Partner-Seminar intime Details aus meiner Beziehung preisgeben?
Um Gottes Willen, nein!
Generell bleibt es jedem selbst überlassen, wieviel er von sich und seiner Beziehung erzählen möchte.
Die Seminarinhalte sollen Denksanstöße und Anregungen geben, die dann jedes Paar für sich alleine ausprobieren und umsetzen kann. Niemand muss sich im Seminar "nackig" machen (weder real noch im übertragenen Sinn).
Wenn jemand gerne Beispiele aus der eigenen Partnerschaft einbringen möchte, ist das wunderbar! Jede "echte" Geschichte belebt das Seminar und illustriert den theoretischen Inhalt. Aber niemand wird dazu gezwungen, etwas beizutragen.
Meist ergibt sich jedoch relativ schnell eine vertraute Atmosphäre zwischen den Teilnehmern, so dass die Bereitschaft, etwas von sich zu erzählen, automatisch steigt.
Ach ja, dabei fällt mir noch etwas ganz Wichtiges ein:
In den Seminaren gilt generell die Verpflichtung, nichts von dem, was man im Seminar von den anderen erfahren hat, nach außen zu tragen. Die Seminargruppe ist ein geschützter Raum. Was hier geteilt wird, bleibt ausschließlich in der Gruppe.
Theoretische Inhalte dürfen natürlich jederzeit begeistert weitererzählt werden! 😉
Hilfst Du auch, wenn die Kommunikation mit (pubertierenden) Kindern nicht klappt?
Ich weiß, dass es immer wieder massive Probleme im Umgang mit (pubertierenden) Kindern gibt.
Meine Expertise liegt jedoch im Bereich der Erwachsenen-Kommunikation.
Ich richte mich mit meinem Angebot an erwachsene Menschen in einer Paarbeziehung, die Schwierigkeiten im Umgang miteinander haben.
Erziehungsfragen und der Umgang mit Kindern und Jugendlichen gehören nicht zu meinem Fachgebiet. Für diese Themen bin ich die denkbar schlechteste Ansprechpartnerin, zumal ich selber keine Kinder habe.
Bitte hab' Verständnis dafür, dass ich Dir in diesem Fall keine Hilfe anbieten kann.
Mit wem arbeitest Du? Für wen "funktioniert" Deine Beratung?
Hauptsächlich arbeite ich mit zwei Gruppen von Paaren.
1. Die "Das geht noch besser!"-Paare
Den Paaren in dieser Gruppe geht es soweit gut in ihrer Beziehung. Beide Partner sind aber sehr neugierige Menschen und grundsätzlich an persönlicher Weiterentwicklung interessiert. Sie möchten sich selber besser kennen- und verstehen lernen. Und beide ergreifen gerne die Gelegenheit, ihre Partnerschaft noch besser zu machen.
Das ist meine liebste Gruppe! Denn hier kann ich mit meinem eigenen Entdecker-Gen viele wertvolle Impulse liefern.
2. Die "Wir stecken fest."-Paare
Die Paare der zweite Gruppe stecken in ihrer Beziehung irgendwie fest. Sie lieben sich, stolpern aber immer wieder über dieselben Fallstricke. Ungewollt finden sie sich oft in einem Streit wieder. Sie erleben häufig stressige Gespräche, die beiden viel Energie abverlangen. Es kommt zu gegenseitigen Anschuldigungen, Rückzug oder Schweigen.
Beide sind sich einig, dass sie die Partnerschaft so nicht weiterlaufen lassen wollen. Und sie sind an einem Punkt angekommen, wo sie alleine nicht weiter wissen und sich Unterstützung wünschen.
Das ist auch meine liebste Gruppe! Denn hier kann ich die Paare auf einen Weg bringen, der sie weg von Streit und Stress hin zu Akzeptanz und echtem Verständnis führt. So dass sie dann (wieder) eine positive Beziehung nach ihren Wünschen und Bedürfnissen führen können.
Arbeitest Du auch mit Führungskäften?
Immer wieder werde ich gefragt: Arbeitest Du denn auch mit Führungskräften?
Mein Ansatz ist ein bisschen ein anderer:
Ich arbeite mit Menschen.
Ich schaue bei den Teilnehmern meiner offenen PCM-Seminare nicht auf den Beruf oder Titel. Denn jeder Manager, jede Führungskraft und auch jede Professorin ist in erster Linie Mensch.
Mit einer individuellen Persönlichkeit, mit besonderen Stärken und Fähigkeiten. Und manchmal auch mit Verhaltensweisen, die einem guten, produktiven Miteinander eher im Weg stehen.
Ob jemand PCM nutzen möchte, um mehr Nähe zum Partner herzustellen, oder um ein Team effektiver zu führen - Dreh- und Angelpunkt ist immer die eigene Persönlichkeit.
Über die Aha-Momente zur eigenen Person erfolgt dann ganz automatisch der Transfer in den jeweiligen "Haupteinsatzbereich".
In meinen offenen PCM-Seminaren ist deshalb jede(r) willkommen. Ich freue mich über Beispiele und Fragen aus allen Lebensbereichen und greife diese gerne auf.
Du brauchst also keine Sorge zu haben, mit Deinen Themen nicht gehört zu werden.
Ich biete aber auch Seminare an, in denen der Fokus ganz klar auf einem bestimmten Anwendungsbereich liegt.
So zum Beispiel bei meinen Paar-Seminaren, deren Beschreibung Du hier auf der Website findest.
In diesen 2 Tagen geht es ausschließlich darum, wie PCM zur Beziehungsgestaltung mit einem Lebenspartner genutzt werden kann. Berufliche Themen sind komplett ausgeklammert.
Soll der Schwerpunkt auf Führungsarbeit oder Teamentwicklung liegen, komme ich gerne für ein hausinternes Seminar in Dein Unternehmen. In diesem können wir dann fokussiert berufliche Themen behandeln. Sprich mich dazu bitte einfach gezielt an.
Gelten Deine Angebote nur für heterosexuelle Paare? Oder arbeitest Du auch mit gleichgeschlechtlichen Paaren?
Jedes Paar, egal welcher Couleur, ist bei mir herzlich willkommen!
Ich arbeite nicht auf der klassischen Mann-Frau-Schiene, bei mir steht immer der individuelle Mensch im Vordergrund. Jedes Paar hat seine eigene Dynamik, diese hängt nicht am Geschlecht.
Kann ich nur gemeinsam mit meinem Partner zu Dir kommen oder geht das auch alleine?
Ganz oft macht einer alleine den ersten Schritt zur Veränderung. Das ist prima!
Natürlich bist Du auch alleine herzlich willkommen bei mir!
Dein Partner wird schnell merken, dass sich etwas in Eurer Beziehung positiv verändert. Und spätestens dann wird er neugierig, was Du denn da machst...
Wie wird die Arbeit in der Beratung mit Dir aussehen? Was machen wir?
Als erstes führen wir ein Orientierungsgespräch, um zu klären, ob ich Dir überhaupt helfen kann und um zu schauen, ob wir miteinander können. Wir beschnuppern uns sozusagen erstmal ein bisschen. Das Orientierungsgespräch dauert ca. 45 - 60 Minuten und ist für Dich kostenfrei.
Zur Vorbereitung auf das Orientierungsgespräch bitte ich Dich, im Vorfeld ein paar Fragen zu beantworten. Das kannst Du ganz bequem über einen Online-Fragebogen tun.
Wenn wir zu dem Schluss gekommen sind, dass wir prima zueinander passen und miteinander arbeiten möchten, startet die eigentliche Beratung.
Wir treffen uns entweder in meinem Beratungsraum in Ottenhofen bei Erding oder über das Online-Tool "Zoom" in meinem Meeting-Raum. Ja nachdem, was für Dich bequemer ist.
Und dann führen wir ganz normale Gespräche. Du musst hier nicht "auf die Couch" oder ähnliches. Du darfst aber gerne auf Deiner eigenen Couch sitzen bleiben, wenn Dir das lieber ist. 😉
Ich stelle mich als eine Art "Beziehungsbegleiterin" auf Zeit zur Verfügung.
Nachdem Du festgelegt hast, wo Du in Eurer Beziehung gerne hin möchtest und was Du erreichen willst, schauen wir zunächst einmal, wo Du momentan stehst. Wir machen eine Bestandsaufnahme und analysieren den Ist-Zustand. (Das Gleiche gilt, wenn Ihr als Paar zu mir kommt.)
Dann gucken wir, was Du schon alles unternommen hast, um Dein Problem zu lösen, und prüfen, was davon funktioniert hat und was nicht.
Im Anschluss ermitteln wir die "Bausteine", die erforderlich sind, damit die Kommunikation in Eurer Beziehung wieder "flutscht". Aus diesen setzen wir dann Deinen ganz individuellen Beziehungs-Plan zusammen. Ich zeige Dir Maßnahmen und Strategien, die Du für Dich übernehmen kannst.
Ich begleite Dich, bis Du Dich sicher fühlst und Deine neuen Kommunikations-Gewohnheiten und Paar-Routinen gefestigt genug sind. Selbstverständlich kannst Du auch nach Abschluss unserer Arbeit jederzeit wieder auf mich zukommen, wenn Du vor neuen Herausforderungen stehst und Unterstützung möchtest.
In welchem Ambiente finden die Präsenz-Seminare und -Beratungen bei Dir statt?
Wenn Du in den Räumlichkeiten eines schicken Business-Hotels arbeiten möchtest, bist Du bei mir an der falschen Adresse. (Hihi, das stimmt sogar wortwörtlich. 🙂 )
Ein Seminar oder eine Beratung bei mir ist immer auch mit einer Auszeit vom Großstadt- und/oder Businessalltag verbunden.
Denn Du kommst zu mir nach Ottenhofen. Ein kleines Dorf im Landkreis Erding bei München.
Keine 4*-Luxus-Lobby. Aber dafür vier Seminarkatzen.
Kein Hightech-Ausstattung. Dafür als Highlight Seminareinheiten im Garten unter Bäumen.
Kein umfangreiches Pausen-Buffet mit exotischen Leckereien. Dafür Kaffeepausen auf dem Liegestuhl und gemütliches Mittagessen beim Dorf-Italiener.
Keine unnahbaren Trainer. Sondern Barbara - live und in Farbe.
Eine Teilnehmerin hat es so zusammengefasst:
"Nein, wohnen wollen würde ich hier nicht. Dafür bin ich viel zu sehr Stadtmensch. Aber für das Seminar finde ich es perfekt!"
Wie funktioniert eine Online-Beratung?
Im Prinzip machen wir genau das gleiche wie bei einer "normalen" Beratung auch. Nur dass wir uns eben nicht gemeinsam in einem echten Raum befinden.
Jeder sitzt vor seinem eigenen PC, Notebook oder Smartphone. Wir treffen uns in einem virtuellen Meetingraum. Über die Kamera und das Mikrofon können wir uns sehen und hören.
Außer uns ist niemand in diesem Meeting-Raum. Das ist ein genauso geschützter Raum wie mein Beratungsraum vor Ort. Ohne Zugangskennung kann niemand diesen Raum betreten. Für jede Beratung gibt es andere Zugangsdaten und Passwörter. Du brauchst also keine Sorge haben, dass vielleicht jemand anderes etwas von unserem Gespräch mitbekommen könnte.
Ich nutze das Online-Tool "Zoom". Hier kannst Du Dich über das Tool informieren.
Wie läuft denn so ein Orientierungsgespräch bei Dir ab?
Es ist mir wichtig zu verstehen, wo genau Dich bzw. Euch der Schuh drückt, und wie ich Dich/Euch ggf. unterstützen kann. Damit wir die Gesprächszeit bestmöglich nutzen können, bitte ich Dich/Euch im Vorfeld einen Fragebogen zu beantworten. Bitte nimm Dir für die Beantwortung der Fragen Zeit (20 – 30 Minuten sollten reichen). Ich prüfe dann anhand Deiner Antworten, ob ich Dir helfen kann und sende Dir Terminvorschläge für unser Gespräch.
Das Gespräch selber wird ca. 45 - 60 Minuten dauern. Wir analysieren Deine Situation, sprechen darüber, wo Du hin möchtest und wie die sinnvollsten Schritte dazu aussehen. Ich zeige Dir auf, wie genau ich Dir dabei helfen kann. Dann entscheidest Du, ob das für Dich Sinn macht und ob Du mit mir arbeiten möchtest.
Wenn auch ich im Gespräch den Eindruck habe, dass wir gut miteinander klar kommen werden und Du mit meiner Unterstützung wirklich etwas erreichen kannst, treffen wir uns bald darauf wieder zum ersten Termin.
Warum veranstaltest Du so einen Zinnober mit einem "Orientierungsgespräch"? Warum kann ich nicht einfach so zu Dir kommen?
Die Orientierungsgespräche sind wichtig, weil ich möchte, dass die Menschen, die zu mir kommen, auch wirklich von der Arbeit mit mir profitieren können. Nicht für jeden bin ich die Richtige, nicht jeder kommt mit meiner Art klar.
Deshalb biete ich über meine Videos schon im Vorfeld die Möglichkeit, mich kennenzulernen.
Das Orientierungsgespräch dient der abschließenden Klärung, ob und wie ich Dir helfen kann.
Denn schließlich investierst Du Zeit und Geld. Und das sollte sich dann doch auch für Dich lohnen, findest Du nicht?
Was qualifiziert Dich denn eigentlich dazu, mir hier Unterstützung anzubieten?
Eine berechtigte Frage. Vor allem in einer Zeit, in der immer mehr „Berater“ wie Pilze aus dem Boden schießen.
Ich bin von meiner Grundausbildung her studierte Wirtschaftsinformatikerin. Analytisches Denken und eine strukturierte Vorgehensweise gehören bei mir immer dazu. Ab dem Jahr 2000 habe ich mich konsequent im psychologischen Bereich weitergebildet. So bin ich u.a. geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie und habe eine langjährige Ausbildung in Transaktionsanalyse. Außerdem bin ich zertifizierte Trainerin für das Process Communication Model®.
Das alles gibt mir das erforderliche Wissen, um Menschen mit Kommunikationsproblemen in der Partnerschaft – Menschen wie Dich – erfolgreich begleiten zu können.
Und nicht zuletzt führe ich seit 19 Jahren eine glückliche Beziehung. Meine eigenen Erfahrungen fließen überall mit ein. Ich empfehle Dir nichts, was ich nicht in meiner eigenen Partnerschaft mit Erfolg getestet habe.
Mehr Informationen zu mir findest Du auf meiner „Über mich“-Seite.
Woher weiß ich, dass ich Dir trauen kann? Im Internet wird einem ja überall alles versprochen. Wieso sollte ich ausgerechnet Dir glauben?
Du musst mir nicht glauben oder vertrauen. Du kannst aber prüfen, ob das, was ich sage und tue, für Dich Sinn macht.
- Du findest hier in meinem Blog viele Beiträge mit Tipps, die Du sofort ausprobieren kannst.
- Du kannst Dir hier mein E-Book "Erste-Hilfe-Guide für Deine Beziehung - 3 Tipps, die Gespräche leichter machen" herunterladen.
- Auf Instagram und Facebook poste ich regelmäßig.
- Dort und auf YouTube gibt es Videos von mir. Dort kannst Du sehen, wie ich als Mensch bin. Du kannst schauen, ob Dir meine Art zu sprechen gefällt, ob Du mit meinem Humor klar kommst und ob Dich die Dinge, die ich da erzähle, weiterbringen.
Außerdem lasse ich hier auf der Website meine Kunden zu Wort kommen, damit Du Dir ein Bild von der Zusammenarbeit mit mir machen kannst.
Und zu guter Letzt biete ich Dir ein kostenfreies 45-minütiges Gespräch an, in dem Du mich ganz persönlich kennenlernen kannst. (-> Siehe auch die Frage zum „Orientierungsgespräch“.)
Wir prüfen, ob wir miteinander arbeiten wollen und ob ich Dir überhaupt angemessene Unterstützung bieten kann. Du entscheidest!
Funktioniert denn dieses Process Communication Model®? Gibt es dafür Belege?
Im Herbst 2020 wurde ein länderübergreifendes Projekt gestartet: die PCM Wirksamkeitsumfrage 2020. Insgesamt haben 539 Personen teilgenommen, wovon der Großteil im deutschsprachigen Raum (Österreich, Deutschland, Schweiz) lebt, während ungefähr ein Viertel der Teilnehmer/innen aus den Niederlanden, Belgien, Australien und Neuseeland stammt.
Die wichtigsten Erkenntnisse aus dieser Umfrage:
Kein Seminar-Effekt!
Der häufig genannte Effekt, dass Teilnehmer*innen schon kurz nach einem Seminar nichts mehr vom Inhalt wissen, geschweige denn diesen anwenden, scheint bei PCM-Seminaren nicht aufzutreten.
PCM als Multi-Tool.
PCM ist in den verschiedensten Kontexten nützlich. Es verträgt sich ganz wunderbar mit Modellen und Theorien zu Partnerschaft, Selbstmanagement, Erziehung, Führung, Teamentwicklung, sowie der allgemeinen Konflikt- und Stressbewältigung.
PCM fördert Diversität.
Die Befragten gaben nicht nur an, dass sie ihr eigenes Verhalten besser verstehen (71%), seitdem sie PCM kennen. Sondern auch, dass es ihnen hilft, das Verhalten ihrer Mitmenschen besser zu verstehen (72%). Zudem leistet PCM einen wichtigen Beitrag, andere Menschen in ihrer Unterschiedlichkeit zu akzeptieren (65%) und somit ein erfolgreiches Miteinander zu schaffen.
(Das ist mein persönlicher Favorit unter den Umfrageergebnissen!)
Die "Blackbox Mensch" ist und bleibt interessant.
Wenn es um die aktive Anwendung durch die Teilnehmer*innen geht, wurden die persönlichkeitsbezogenen Konzepte wurden am häufigsten genannt. Die Neugier zu erfahren, wie Menschen ticken, scheint also nach wie vor riesig zu sein.
Du kannst Dir die Wirksamkeitsumfrage hier als PDF-Datei herunterladen, wenn Dich die Ergebnisse im Detail interessieren:
Warum hast Du so „starre“ Regeln?
Mein Ziel ist es, eine Arbeitsumgebung zu schaffen, die sowohl für meine Kunden (also Dich und Deinen Partner) als auch für mich angenehm und passend ist, so dass wir zu optimalen Ergebnissen kommen.
Dazu gehört, dass ich mich mit den meisten meiner Kunden duze.
Dazu kann gehören, dass Beratungsgespräche in Absprache mit den Kunden draußen im Garten oder auf der Terrasse statt im Beratungsraum stattfinden, wenn das Wetter dazu einlädt.
Dazu kann auch gehören, dass es während des Beratungsgesprächs mal ein Stück Kuchen oder Obst gibt, wenn mir gerade der Sinn danach steht.
Trotzdem bleibt es eine professionelle Beziehung, die ich zu meinen Kunden habe.
Vielleicht eine sehr persönliche, aber nie eine private Beziehung.
Leider verwechseln manche diese persönliche Ebene mit „rent-a-friend“ und meinen, dass sie meine Beratungsleistung kostenlos bekommen, weil das ja „im Prinzip nur Gespräche unter Freunden sind“.
Um dieses Risiko möglichst gering zu halten, gibt es bestimmte Abläufe wie zum Beispiel den Fragebogen vorm Orientierungsgespräch, klare Regeln zur Verschiebung oder Absage von vereinbarten Terminen und auch zur Zahlung der beauftragten Leistungen.
Wie kann ich bei Dir bezahlen?
Ja nachdem, welches Angebot Du in Anspruch nehmen möchtest, gibt es verschiedene Zahlungsmöglichkeiten. Barzahlung ist derzeit aufgrund der Corona-Krise nicht möglich.
- Die kurzfristigen Sondersitzungen, die ich aufgrund der aktuellen Corona-Krise durchführe, kannst Du über PayPal bezahlen. Dies ist die schnellste Möglichkeit. Die Sitzungen finden ausschließlich online über Zoom statt.
- Die Profil-Pakete kannst Du direkt hier über die Website buchen. Die Zahlungsabwicklung erfolgt dann über Digistore24. Sobald der Zahlungseingang bestätigt wurde, erhältst Du Zugang zum Online-Fragebogen. Im Anschluss vereinbaren wir den Termin für das Erläuterungsgespräch.
Du kannst die Profil-Pakete auch per Überweisung bezahlen. Dann bekommst Du den Link zum Fragebogen von mir, sobald das Geld auf meinem Konto eingegangen ist. - Bei den umfangreicheren Beratungspaketen und den Seminaren läuft die Bezahlung per Überweisung auf mein Konto.
Ich finde das alles schon ganz schön teuer!
Teuer ist immer relativ. Aus meiner Sicht muss die Frage lauten: Was bringt es Dir, wenn Du mit mir arbeitest?
- Was bringt es Dir, wenn Du mit Deinem Partner wieder eine harmonische Beziehung ohne permanenten Streit führst?
- Was bringt es Dir, wenn Missverständnisse der Vergangenheit angehören und Ihr gemeinsam schöne Erlebnisse haben könnt?
- Was bringt es Dir, wenn Eure jeweiligen Bedürfnisse Raum finden?
Was also ist es Dir wert, Deine Beziehungsprobleme zu lösen und zukünftig weniger Streit, mehr Akzeptanz und echtes Verständnis in Deiner Partnerschaft zu erleben?
Und mal ganz ehrlich: Wieviel Geld gibst Du ohne mit der Wimper zu zucken für Deinen Jahresurlaub aus? Nicht, dass Dein Urlaub nicht wichtig ist. Das will ich damit nicht sagen. Nur: wie lange hält die Erholung danach an? Die Investition in eine Beratung oder ein Seminar verändert langfristig massiv Dein Leben!
Ich finde die Infos auf dieser Website toll, habe aber noch ganz viele Fragen.
Dann lass uns in einem Orientierungsgespräch miteinander reden. Dort ist Platz für Deine Fragen.