All posts in "Stressfreie Kommunikation"
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Was Du von Sturm „Sabine“ für die Kommunikation in Deiner Beziehung lernen kannst…

By Barbara Wanning / 17. Februar 2020

Was Du von Sturm „Sabine“ für die Kommunikation in Deiner Beziehung lernen kannst… Inhaltsübersicht Warum gibt es eigentlich keine Sturmwarnungs-App für Beziehungen?Und wenn es so einen Warndienst doch schon gäbe?Du hast Glück! Dieser Warndienst existiert! Du musst nur lernen, ihn zu nutzen.Beziehungs-Sturmwarnsystem – Level 0: Präventive MaßnahmenBeziehungs-Sturmwarnsystem – Level 1: Warnlämpchen erkennen und reagierenBeziehungs-Sturmwarnsystem – […]

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Streit – der Feind in Deinem Bett? Wie Du Streit zu Deinem Verbündeten machst, um Deinem Partner wieder näher zu kommen.

By Barbara Wanning / 6. Februar 2020

Streit – der Feind in Deinem Bett?Wie Du Streit zu Deinem Verbündeten machst, um Deinem Partner wieder näher zu kommen. Quick Navigation Unproduktiver Streit: Der Feind in Deinem Bett!Konstruktive Auseinandersetzungen: Deine Verbündeten in der Partnerschaft!Merkmale unproduktiver StreitsEigenschaften konstruktiver AuseinandersetzungenAuch die längste Reise beginnt mit einem ersten Schritt… Wie? Jetzt auf einmal sollst Du Dich mit […]

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Deine Beziehung ist in Schieflage geraten? So bringst Du sie wieder auf Kurs!

By Barbara Wanning / 29. Januar 2020

Deine Beziehung ist in Schieflage geraten?So bringst Du sie wieder auf Kurs! Quick Navigation Das beste Navi kann keine Route errechnen, wenn es den Startpunkt nicht kennt!Wo stehst Du aktuell? Deine Checkliste…1. Magst Du Dich gerade selber? Kümmerst Du Dich gut um Dich selbst?2. Warum möchtest Du, dass sich etwas in Deiner Partnerschaft ändert? Warum […]

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Was ein Quadrat mit Kommunikation zu tun hat. Oder: Warum ein Mensch 4 Ohren haben kann, ohne ein Mutant zu sein.

By Barbara Wanning / 24. Januar 2020

Was ein Quadrat mit Kommunikation zu tun hat.Oder: Warum ein Mensch 4 Ohren haben kann, ohne ein Mutant zu sein. Quick Navigation Der anonyme Kommentar…… der eigentlich eine Frage war?Das KommunikationsquadratSachinformationSelbstkundgabeBeziehungshinweisAppellDie Ampel ist grün.Hast Du die Nachspeise anders gemacht?Franz Marc und Dein LieblingsohrZurück zu den BedürfnissenKannst Du Deinem Partner vermitteln, was Dir wichtig ist? Hast […]

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Hilfe! Unser Streit ist eskaliert!

By Barbara Wanning / 15. Dezember 2019

Hilfe! Unser Streit ist eskaliert!Was tun, wenn ein Gespräch trotz aller Bemühungen aus dem Ruder läuft? Inhaltsübersicht Hilfe! Unser Streit ist eskaliert!Was tun, wenn ein Gespräch trotz aller Bemühungen aus dem Ruder läuft?Meine eigenen Anfänge in Sachen StreitkulturRegeln und Selbstverpflichtung sind wichtig!Bei meinem Mann und mir sieht das inzwischen so aus: Neulich habe ich auf […]

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Schatz, wir müssen reden! Warum dieser Satz sofort den Fluchtreflex auslöst…

By Barbara Wanning / 9. Dezember 2019

Überblick Schatz, wir müssen reden!Bitte oder Forderung?Mach‘ den Selbsttest!Schlechte Erfahrungen wirken als „Hörverstärker“Falsche „Sprache“Zwiegespräch statt Zwietracht Schatz, wir müssen reden!Ich kenne keinen anderen Satz, der so zuverlässig zum schlagartigen Einsetzen des Fluchtreflexes führt, wie dieser! „Schatz, wir müssen reden!“ – wenn ich diesen Satz höre, gehen bei mir sofort die Warnlampen an. Hilfe, ein unangenehmes Gespräch […]

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Typisch Mann? Typisch Frau? Warum ich „pauschale“ Beziehungstipps nicht mag…

By Barbara Wanning / 29. November 2019

Inhaltsübersicht Spar‘ Dir die Zeit und Nerven! Das funktioniert so nicht!Ein konkretes Beispiel…Ein paar Zahlen gefällig?Was also tun? Viele Beziehungs-Ratgeber sind nach dem Schema „Mann – Frau“ aufgebaut. Männer „funktionieren“ so und so, also muss frau nur das und das tun, und alles läuft prima. Und umgekehrt.Spar‘ Dir die Zeit und Nerven! Das funktioniert so […]

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Warum immer ich?

By Barbara Wanning / 10. Mai 2019

Warum soll immer ich meine Kommunikation anpassen? Der andere kann doch auch mal „in seinen Aufzug steigen“! Diese Frage bzw. Aussage höre ich sehr oft in meinen Seminaren. Und ehrlich gesagt kenne ich sie auch von mir selber. Wieso immer ich? Meine Teilnehmer lernen in den Trainings, wie sie flexibel die ihnen zur Verfügung stehenden […]

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Wie tickst Du? Wie tickt Dein Partner?

By Barbara Wanning / 9. Januar 2019

Inhaltsübersicht Wie tickst Du? Wie tickt Dein Partner?Nur ein schönes buntes Bild?Probleme vorprogrammiert?Und es wird noch schlimmer…Aber Hoffnung ist in Sicht! Wie tickst Du? Wie tickt Dein Partner?Sicherlich kennst Du diese Redewendung oder hast selber auch schon mal gesagt „Naja, ich ticke halt so!“. Aber was soll denn eigentlich damit zum Ausdruck gebracht werden? Vermutlich möchtest Du […]

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Ich will, dass Du Dich änderst!

By Barbara Wanning / 23. Januar 2018

„Ich will, dass Du Dich änderst!“ Quick Navigation „Ich will, dass Du Dich änderst!“Was für ein hoher Anspruch!Einsatz von Ich-BotschaftenEin konkretes BeispielVariante 1: Du-BotschaftVariante 2: Ich-Botschaft „Ich will, dass Du Dich änderst!“Wie oft höre ich in Beratungen diesen Satz. Und: Nein, nicht ich soll mich in diesen Fällen ändern, sondern irgendjemand im Umfeld meines Klienten. Der […]

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